Cerita Raya Aidiladha Saya

Assalamualaikum and hi all :)

Firstly aqma nak wish SELAMAT HARI RAYA AIDILADHA for all Muslimin and Muslimat around the world. 

Raya tahun ni sama je macam raya seperti tahun sebelum ni. Berkumpul dengan family, balik kampung belah ayah dan mak. Happy dapat spend masa dengan sepupu2 update gossip. Eh? Hahaha. 

One more thing yang paling dinanti masa raya adalah MAKANAN! 

Fuh, menangis diet bila tengok makanan. Semua sedap, semua nak makan. Alhamdulillah.. rezeki :) 

Tak makan rasa macam kempunan je kan? At least nak la rasa sikit kan even tengah on diet. Sikit je taw! Namun, boleh ke sikit je?? Syukur pakai Premium Beautiful sangat membantu untuk kawal food intake. 

Kalau tak pakai Premium Beautiful sure main sumbat je makanan. Padahal dah kenyang. Betul ke betul? 

Apa2 pun bila dah makan kita detoks semula dengan Set Kurus Bajet. Lega buang semua unwanted lemak dan kolesterol dari badan. 

OOTD Premium Beautiful Aidil Adha :)

Till then, Selamat Hari Raya Aidiladha :) 

Pengalaman Puasa: Susut 3 INCI!

Assalamualaikum and hi all :)

Amacam raya? Meriah? Raya kali ni ramai tema hijau dan biru nampaknya kan?

Korang pun tergolong juga ke? Family aqma tergolong dalam #teamrayahijau. Hihihi.

Hari ni dah raya ke 4. Ada ke yang dah dalam dilemma berat naik, ukur lilit melebar? Kalau korang ikut tips macam kat SINI sure senyum je sebab berat tak naik, ukur lilit tak melebar.

Now nak story pengalaman puasa aqma kali ni antara yang best adalah aqma dapat kecilkan ukur lilit sampai 3 inci. Alhamdulillah. Banyak baju kurung semua gedobos2. Lately banyak pakai baju kurung dulu2 yang simpan sebab tak muat :P

Paling ketara my favourite jeans la. Dah tak boleh pakai sebab dah boleh terlucut even paai belt pun. So, bila kemas2 almari jumpa jeans lama yang simpan dulu sebab tak muat now dah muat semula. Alhamdulillah of course la aqma happy tak terkata. Hehehe. 

Nampak beza kan jeans depan and belakang??

Amalan Diet Sepanjang Puasa

Kalau puasa ada orang waktu puasa naik berat kadang2 yelah dah menjamah lepas berbuka tu apa yang dibeli di bazaar Ramadhan. Amboi sedap2 belaka!  Aqma pun tak terkecuali laaa.. hihihi. Tapi puasa tahun ni berbeza pula.

Now, Aqma nak share la apa yang aqma amalkan sepanjang puasa ni. Benda simple je. Amalkan:

1. Detoks dengan SET KURUS BAJET 

2. Pakai PREMIUM BEAUTIFUL 

Mudah je kan? Hanya amalkan dua steps ni je. In shaa ALLAH memang menjadi. Aqma tak exercise pun waktu bulan puasa. Balik kerja shift malam terus tidur siang tu. Malam dah kerja.

Amalkan minum Mineral Coffee masa sahur sangat baik taw. Rasa bertenaga dan kurang lapar masa siang tu. Then bila dah lepas bebuka ambil 2 biji garlic tablet. Takda rasa apa pun telan garlic tablet ni. Sepanjang malam tu minum la BV Alfalfa. Kira ganti air masak dengan BV Alfalfa la.. Bancuh dalam tumbler bila2 masa nak minum je. 

Meanwhile untuk pakai Premium Beautiful pula aqma pakai masa waktu bekerja di office. Pakai 8 jam sehari baru la nampak kesan~ Rasa selesa dan yang paling penting support belakang. Aqma kerja menghadap komputer. So, postur badan tu penting supaya tak lenguh2. 

Mudah je kan? Tapi kesan memang SUPERB!


Tak bulan puasa pun boleh amalkan Set Kurus Bajet ni. Nak tahu macam mana cara ambil Set Kurus Bajet waktu bukan puasa? Contact aqma di +60102534217 untuk info lanjut cara BETUL  ambil Set Kurus Bajet.

Nah, belanaj gambar pagi raya ^_^

Selamat Hari Raya Maaf Zahir dan Batin
Thank you for reading my entry :)

Love,
AinulAqma

#5 Tips Kurus Di Hari Raya. WAJIB BACA!

Assalamualaikum and hi all my beloved readers :) 

Hari ni merupakan second last day umat Islam berpuasa. Sekejap je nak raya dah~ Dah siap ke persediaan raya uolls? Baju raya la havoc meletop selalunya. Macam2 designer dan butik buat sale sempena raya ni JBOXING, KLFEST Moodrepublik dan macam2 lagi. Seriously semua cantik2. Hihihi

Bila dah beli baju raya masa puasa ni selalunya saiz kecil sikit dari biasa. Ehem2.. maklum la puasa kan~ Mesti la nak maintain slim di hari raya pula. Meh sini aqma nak share 5 Tips Kurus Di Hari Raya. Tips yang mudah je nak amalkan :) 

1. Minum air putih 3 liter sehari 

Okay girlsss bila raya hamboi makan kerepek chap chip chap tak ingat dunia kadang2. Hehehe.. Kerepek selalunya mempunyai kandungan garam yang tinggi. Apabila kandungan garam tinggi dalam badan, maka potensi untuk mengembang adalah sangat tinggi terutama bahagian muka dan perut. 

Badan kita akan serap segala air dalam badan supaya dapat mengurangkan dehidrasi akibat kandungan garam berlebihan. Jadi, bila kita minum air banyak2 kita bagi isyarat pada badan "Okay,boleh buang air sekarang.. dah topup bekalan air untuk badan.." haaa macam tu.. 

2. Kurangkan kuantiti makanan

Cara yang mudah uolls boleh buat adalah apabila ambil makanan gunakan mangkuk atau pinggan yang kecil. If makanan tu portion besar boleh la kongsi dengan kawan/ saudara mara. Jangan melantak seorang kay?

Bila kita makan dalam kuantiti yang sedikit, kita boleh bajet lepas ni nak tambah lagi atau pun sebenarnya kuantiti sedikit tu dah cukup untuk kita. 

Meriahkan makanan raya di Malaysia? Yummy!

3. Kurangkan minum air bergas dan air manis

Dah beraya rumah ke 3 kalau disediakan air manis mohon ringankan mulut cakap "Akak, nak air masak boleh? saya ni dah banyak minum air manis ni.." In shaa ALLAH dengan taktik berhemah ini tuan rumah akan sediakan air putih untuk anda :)

Kandungan gula dalam air manis/ berkarbonat

4. Detox, detox, detox

Bila dah makan macam2 dari rumah ke rumah tu wajib lah detoks semula ya rakan2 sekalian. Kesian perut sumbat semua makanan yang kita mengidam sepanjang Ramadhan lepas. Hihihi

Kalau kita tak detoks ibarat simpan makanan basi dalam perut. yewwww! Lebih2 lagi kalau anda jenis yang membuang seminggu 3-4 kali.. proses detoks yang bagus adalah sehari 2 kali membuang taw! 

So, set detoks yang terbaik adalah SET KURUS BAJET (klik link). Kenapa? Of ocurse la sebab mudah dibawa kemana2, mudah diambil dan mesra pengguna lelaki dan wanita boleh ambil.

My everyday detox drink, BV Alfalfa

5. Puasa Enam

Bagilah masa untuk perut anda berehat pula. Bila dah masuk raya ke-7 tu boleh la buat puasa 6 pula. Banyak pahala dapat buat puasa 6 ni.. In shaa ALLAH. 

Sambil2 puasa 6 at the same time anda dah buat puasa ganti (make sure niat sekali kay?)  Then dah boleh la anda kembali kepada pelan diet anda.

TIPS EXTRA

Pakai Premium Beautiful sepanjang beraya sangat membantu anda kekal kurus dihari raya. Makan pun boleh control, lemak boleh dialihkan ketempat sepatutnya dan bentuk badan pun kemas je bila pakai baju raya. Siapa pakai Premium Beautiful akan lebih confidence nak beraya..hehehe :) 

Semoga bermanfaat untuk anda kekal kurus di hari raya. Selamat Hari Raya Maaf Zahir dan Batin untuk readersku..

p/s: Jangan lupa tekan butang share diatas ya. 

Thank you for reading my entry. 

Lots of love, 

#ainulaqma